Cauchemars : que faire contre ?

Vous n'en pouvez plus ! Toutes les nuits, c'est la même chose. Vous ou votre enfant faites un cauchemar. Et une fois réveillé, il est parfois très dur de retrouver le sommeil sans avoir les images de ce cauchemar qui reviennent sans cesse dès que vous fermez les yeux.

Plutôt que d'avoir recours à des médicaments, parfois nocifs pour la santé sur le long terme, voici quelques remèdes naturels

Remèdes naturels contre les cauchemars :

L'angélique vraie, la camomille romaine, des plantes efficaces

L'angélique vraie ou archangélique

C'est une plante très utile.

En cuisine, on utilise ses tiges et ses feuilles

On utilise ses graines et ses tiges pour faire des liqueurs

Enfin, on utilise ses racines pour en extraire une huile essentielle dont la principale vertu est de réguler les troubles du sommeil (cauchemars) chez les adultes et les enfants de plus de 7 ans.

Surnommée "Herbe aux Anges", elle était autrefois portée comme un talisman sensé protégé son porteur de l'influence des démons...

A diffuser quelques minutes dans la chambre chaque soir

La camomille romaine ou camomille noble

Efficace pour lutter contre le stress dans la journée, et la nuit. Elle aide ainsi à lutter contre les cauchemars, et l'insomnie  liés au stress.

A diffuser dans la chambre, ou déposer quelques gouttes sur un mouchoir posé près de votre oreiller.

Je vous souhaite une belle nuit paisible et de beaux rêves.

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