Qu'est-ce que la Psychologie ? En quoi un psychologue peut vous aider ?

En quoi un psychologue peut vous aider ?

Quand on se pose la question d’aller voir un psychologue, on pose le besoin de compréhension sur ce que nous vivons. Et on exprime une volonté "d’aller mieux". 

Dans cette démarche, votre histoire passée, les successions d'événements bons ou mauvais qui vous affectent et leurs répétitions possibles sont prises en compte par le psychologue clinicien.

Le symptôme est porteur de sens, le psychologue y sera attentif, tout comme votre singularité faite de votre vécu, votre interprétation des faits, et votre discours.

Différentes situations, moments de vie peuvent nous amener à consulter un thérapeute-psychologue : un deuil, un divorce, une séparation, le départ d’un enfant du foyer, une réorientation professionnelle ou scolaire, l’éducation des enfants...

On a tous une approche, une émotion, un ressenti, une gestion de nos émotions différente face aux évènements de la vie.De fait, en allant voir un psychologue, vous pouvez être ou ne pas être en grande souffrance, vous pouvez aussi juste avoir besoin d’une aide pour prendre du recul sur votre situation, ou avoir besoin de conseils, d’aiguillage. 

Et c’est selon vos besoins que le psychologue pourra vous aider grâce à une thérapie brève qui se résument à quelques séances, ou plus longue, qui se déroulera sur quelques mois, voire années.Dans certain cas, le mal-être peut être invalidant au quotidien, bloquant, laissant la confusion, l’angoisse, la peur, la tristesse vous dépasser. Bien que vous puissiez trouver un soutien dans votre entourage amical, ou familial, le psychologue pourra vous apporter un regard extérieur, et vous permettre de vous livrer sans craindre son jugement. 

Son rôle sera dans un premier temps de vous écouter, vous interroger, pour comprendre votre état, qu’est-ce qui a généré cette souffrance. C’est alors qu’il pourra vous proposer une ou plusieurs approches thérapeutiques, pour trouver les solutions à mettre en place afin que vous puissiez évoluer vers un épanouissement personnel.

Evolution des thérapies proposées par votre psychologue

Avec l'arrivée des nouvelles psychothérapies et techniques de développement personnel, la psychologie clinique s'est aujourd’hui diversifiée. Vous entendrez donc parler de la thérapie systémique familiale, de la gestalt-thérapie, de la psychothérapie humaniste… Psychologue et médicamentsUn psychologue ne vous prescrira jamais de médicament. Il n’y est pas habilité.Code de déontologie Afin de protéger les confidences des patients, un code de déontologie encadre le métier des psychologues, dans de nombreux pays.Cela a permis de mettre en place des règles de conduite des psychologues professionnels.

En France, l'exercice de la psychologie est régulé par un cadre juridique de la santé mentale.

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