Qu’est-ce-que l’hypnose ?

Faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif variable selon son champ d’application. 

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Hypnose et hypnothérapie 

L’hypnose et l’hypnothérapie sont des méthodes médicales thérapeutiques utilisées pour lutter contre les addictions (comme le tabagisme ou les troubles de l’alimentation – anorexie, boulimie), dans la gestion des troubles anxieux (du stress à la phobie, en passant par les troubles de l’affirmation de soi ou encore les états de panique). 

L’hypnose peut aider également dans le cadre de psychopathologie (troubles de la personnalité, troubles de l’humeur…), ou dans la cadre de douleurs chroniques.

Ceci a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain cas, et de développer chez l’individu des comportements inédits, lui permettant de mettre à distance le motif d’une souffrance, voire parfois, de la résoudre.

L’hypnose et l’hypnothérapie ne sont pas des disciplines en soi, mais des méthodes complétant les approches propres à une profession médicale, paramédicale ou psychologique données.

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