Le bien-être à la portée de tous
La réflexologie - Un savoir ancestral
La réflexologie plantaire fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est basée sur la libre circulation du QI (l’énergie vitale) à travers le corps. Cette médecine revendique 5000 ans d’existence.
Les Chinois ont toujours considéré les pieds, les mains comme la partie du corps aux avant-gardes de la santé. Il est un livre ouvert sur le corps. La réflexologie plantaire permet d’agir à distance sur tous les organes du corps et ses systèmes physiologiques. Elle a une double action.
Elle est préventive et curative.
Une cartographie précise
La réflexologie plantaire identifie 7200 terminaisons nerveuses et 90 points réflexes dans les pieds, correspondant chacun à un organe ou partie du corps
La réflexologie intervient en utilisant différentes techniques de pression et de massage sur ces « zones réflexes ». Lorsqu’un organe ou un système physiologique présente un symptôme, ne fonctionne pas correctement, la zone réflexe correspondante sera sensible à la pression, voire douloureuse ?
Avec la stimulation, le corps va mobiliser toutes ses ressources, ses moyens de défense, pour agir sur les pathologies et leurs symptômes.
Tout le monde peut prétendre à une séance, des bébés aux personnes âgées en passant par les enfants. Il n'existe que très peu de contre-indications.
Comment rétablir la libre circulation du qi ?
Le langage du corps humain
« Le corps est un cercle et toutes les parties communiquent entre elles, se transmettant les sensations et les maladies. » Hippocrate (père de la médecine).
Notre corps nous parle. Que signifient ces douleurs ? Pourquoi affirme t-on que 75% des maladies sont d’origine psychosomatique (c’est-à-dire que le mal physique est causé par l’émotionnel) ?
En médecine chinoise le corps et le mental (l’émotionnel) sont interdépendants et en interaction constante. Pour comprendre pourquoi notre corps souffre, il faut être à l’écoute et chercher à comprendre ses messages.
De nombreux facteurs physiques et émotionnels peuvent entraver la libre circulation du QI à travers le corps.
Relations simplifiées organes / émotions
Les reins : peur, frayeur…
L’estomac : anxiété due aux ruminations…
Le foie : colère, sensibilité, susceptibilité…
La vésicule biliaire : inquiétude…
Les poumons : tristesse, dépression, oppression…
Le cœur : plaisir, violence…
Que nous dit notre corps à travers ses maux ?
Les maux du système digestif : difficulté à avaler, a assimiler ce que l’on vit…
Les maux du système respiratoire : difficulté à se protéger face au monde extérieur, à cicatriser (refus de pardonner, d’oublier…)
Les problèmes circulatoires : difficulté à laisser la vie circuler en nous...
ETC.
La réflexologie plantaire pour rétablir l’harmonie du corps
Quelques gestes pour soulager quelques maux.
Masser en rotation les malléoles agit sur les œdèmes, la rétention d’eau, la surcharge pondérale.
Lorsque vous pliez le haut de votre pied, la ligne qui sépare les deux parties de votre pied est la ligne du diaphragme. Avec votre pouce appuyez tout en avançant (en imitant le mouvement de la chenille) le long de cette ligne, vous libérerez les tensions et vous respirerez mieux.
Masser le dessus du pied entre chaque métatarse en partant de la base des orteils et en remontant. Ce geste agit sur les problèmes d’acide urique et la circulation du sang.
Plus que jamais dans l’air du temps, la réflexologie plantaire répond aux maux de la vie moderne et est complémentaire à la médecine allopathique.
On l’utilise pour soulager les personnes souffrant de sclérose en plaque, mais aussi de syndrome prémenstruel… Elle a de nombreuses applications pour aider les personnes à recouvrer un bien-être, comme la réflexologie palmaire, celle du visage (Dien Chan)...
Comment se déroule une séance ?
En réflexologie, le thérapeute n’établit pas de diagnostic, puisqu’il n’est pas médecin. Il ne faut donc en aucun cas interrompre un traitement médical ou le modifier sans l’avis de votre médecin.
Le praticien demande simplement en début de séance à son patient pour quelle raison il vient le consulter et ce qu’il attend de la séance.
Ce point fait, le réflexologue va demander au patient de s’installe confortablement sur une table de massage. Il met à sa disposition une couverture et des coussins à cet effet.
Les pieds du patient sont nettoyés grâce à des serviettes chaudes.
Un premier massage de relaxation est effectué pour préparer le pied à recevoir les « massages traitants ». Le praticien va ensuite commencer à chercher les zones à traiter, puis les stimuler. Un point réflexe douloureux désigne un organe en hyperfonctionnement. Pour régler le problème des massages de l’intérieur du pied vers l’extérieur sont réalisés. A l’inverse, pour réactiver un organe, les massages sont effectués de l’extérieur vers l’intérieur.
Le coût d’une séance varie de 35 à 100 euros. Mais attention, il n’y a pas de règle précise.
Devenir Réflexologue
La fédération française de réflexologues regroupe de nombreuses écoles. Vous pouvez également consulter l’Annuaire Gratuit www.bioetbienetre.fr
Article rédigé par :
Cecile Lydie - L' essence du Bien-Être
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