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La sophrologie est une méthode complète, alliant des techniques orientales (yoga, méditation, zen) et occidentales de relaxation (Jacobson, Schultz) et d'hypnose médicale qui vous permettront d'aller vers un mieux-être au quotidien.
Sophrologie : séances individuelles et en groupe; week-end pour enfants, adolescents, adultes.
PNL : Programmation Neuro Linguistique : séance individuelle : libération des émotions négatives, des phobies, des croyances limitantes
Prenez du temps pour vous, apprenez à vous connaître, à mieux gérer les difficultés de votre quotidien. Je vous propose une sophrologie personnalisée dans des conditions optimales pratiquée à mon cabinet de Dole ou à votre domicile.
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Séances Individuelles & Séances Collectives
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Sophrologue. Chez vous, à mon domicile, en pleine nature. En groupe ou en séance individuelle, c'est VOUS qui choisissez!
pour gérer stress, émotions, liés à tous les événements de votre vie, je vous propose une écoute bienveillante et les techniques simples (respiration, relaxation, visualisation) de la sophrologie
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La sophrologie et la relaxation aquatique vont permettre une meilleure approche corporelle et vous pourrez ainsi ressentir une relaxation profonde autant sur terre que dans l'eau.
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