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La salle de bain est l’un des endroits de la maison où l’on produit le plus de déchets au quotidien : cotons jetables, emballages plastiques, produits à usage unique… Heureusement, il est possible de changer les choses en douceur. Et si vous passiez à une salle de bain zéro déchet grâce à la couture ? Créer soi-même des alternatives lavables, durables et jolies, c’est non seulement écologique, mais aussi économique et gratifiant. Voici 5 objets zéro déchet faciles à coudre, même pour les débutants, pour transformer votre routine beauté et bien-être.

Chaque année, à la fin du mois de mars, nous avançons nos montres d’une heure pour passer à l’heure d’été. Si ce changement permet de profiter de journées plus longues et lumineuses, il peut aussi perturber notre organisme. Fatigue, troubles du sommeil, baisse d’énergie… Comment s’adapter en douceur à ce bouleversement de notre rythme biologique ? Découvrons ensemble ses effets et les meilleures astuces pour une transition en toute sérénité.

Avec l’arrivée du printemps, la nature s’éveille et nous invite à faire de même. Ce renouveau, tant visuel qu’émotionnel, a un impact puissant sur notre bien-être. Comment profiter pleinement de cette saison pour se ressourcer ? Décryptage des bienfaits du printemps et conseils pour intégrer cette énergie nouvelle dans notre quotidien.

La candidose tient son nom d’une bactérie appelée Candida Albican. Cette bactérie, présente de manière normale dans l’intestin, peut, à certaines occasions, se multiplier et causer un grand nombre de troubles.

L’hiver est une saison exigeante pour notre corps et notre esprit. Entre les journées courtes, le froid et la fatigue, il est facile de se sentir débordé ou au ralenti. Heureusement, avec quelques ajustements simples, vous pouvez traverser cette période en pleine forme et avec sérénité.   

Créée par Rémi Portrait, auteur de « Vos cheveux disent tout de vous », la coiffure énergétique prend en compte les principes de la médecine traditionnelle chinoise. 

Avec l'arrivée de l'automne, renforcer son système immunitaire de manière naturelle est essentiel pour se protéger des rhumes, grippes et autres infections courantes de cette saison. Voici quelques conseils pour vivre sereinement cette saison : 

Les allergies au pollen sont fréquentes quand le printemps arrive. Elles provoquent des symptômes variés qui peuvent entraîner une gêne modérée voire sévère chez les personnes allergiques. Dans cet article nous aborderons les symptômes d'allergie au pollen, leurs remèdes naturels et comment identifier le calendrier des émissions de pollen.    

La vitamine B12 (cobalamine) est la vitamine du tonus. Elle intervient entre autre dans la synthèse de l’ADN, la fabrication des globules rouges et dans la formation de la myéline (gaine protectrice recouvrant les neurones du système nerveux périphérique).

Parfois dans nos vies, nous subissons les interférences qui nous éloignent de nos plans personnels de vie. Parfois, nous devenons dans nos comportements des personnes envahissantes pour les autres.

Dans ses recherches, le Dr Bach met en valeur une grande famille émotionnelle qu'il appelle "Manque d'intérêt pour le présent". 

Cet article vous propose de découvrir 2 ouvrages qui expliquent les bienfaits des arbres.   

En famille, dans notre couple, en entreprise... Simple à dire, mais pas à faire. Cela s’apprend. 

Proportion pour une semaine de pâte à dentifrice bio maison

Il s'agit d'une technique d'élimination des allergies découvertes par le Dr. Nambudripad en novembre 1983.