Ayurveda ou médecine ayurvédique

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Ses origines

Originaire de l'Inde, l’Ayurveda, ou médecine ayurvédique, est le plus ancien système médical de l'histoire humaine.

Encore peu connu en Occident, la médecine ayurvédique commence peu à peu à susciter l'intérêt du public et des professionnels de la santé. 

En sanskrit, ayur signifie « vie » et véda, « connaissance ». L'Ayurveda est par conséquent la science de la vie.

Comment soigne la médecine ayurvédique ?

L'approche de la médecine ayurvédique est de soigner le malade, et non pas sa maladie. C’est pourquoi pour un problème de migraine, 3 personnes différentes feront l’objet de 3 types de traitements différents. L’Ayurvéda prendra donc en compte votre constitution, l’origine de votre mal et les caractéristiques spécifiques de votre migraine.

Principe de l’Ayurveda 

Un être en harmonie avec son environnement, et dont le mode de vie est équilibré sera naturellement heureux et en bonne santé. Le défaut de cet équilibre constitue la cause de la maladie. L’ayurveda soigne donc la personne en l'aidant à retrouver son équilibre global.

En pratique

Le thérapeute utilise des techniques diverses pour :

* comprendre la nature de la personne, 

* trouver les déséquilibres particuliers pouvant être à l’origine de la maladie 

* aider la personne à retrouver son état naturel de bonheur et de santé.

Les méthodes de soins

Le praticien en médecine ayurvédique peut être amener à prescrire : 

* un régime alimentaire adapté aux besoins spécifiques de la personne, 

* des préparations d'herboristerie ou d'aromathérapie, 

* des cures de désintoxication,

* des massages, 

* des exercices de yoga, des séances de méditation…

Il peut ainsi être amener à modifier le mode de vie de la personne, selon ses capacités et son engagement. 

Contre-indications et risques

Bien que l'utilisation de remèdes naturels soit largement répandue, ce n’est pas parce que des remèdes sont dits naturels, qu’ils sont « sécuritaires ». Il est donc important de toujours bien se renseigner sur leur origine, leurs actions biochimiques, et les risques encourus (allergies, effets secondaires…)Les herbes ayurvédiques sont puissantes.

A long terme, elles peuvent devenir toxiques, du fait de certains de leurs composants. 

Attention aussi aux nombreuses préparations ayurvédiques. Certaines contiennent des minéraux pouvant parfois contenir une grande quantité de métaux lourds. Bien que rares, des cas d'intoxication au plomb, au mercure et à l'arsenic, ont été rapportés.

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