Chemin : Accueil > Blog bio > Bien Être > Affronter l'hiver en toute sérénité

Affronter l'hiver en toute sérénité

Par De Saint Hilaire

L’hiver approche et avec lui son cortège de petits désagréments : microbes qui rôdent, peau qui tire, moral en berne…

Voici nos conseils pour passer un hiver paisible.

1) Assainir l’air ambiant

Pour retrouver un air pur et sain dans sa maison, rien de tel que de diffuser des huiles essentielles 2 fois par jour pendant une trentaine de minutes.

Pour cela choisissez un diffuseur électrique nébulisateur (notre modèle DAN par exemple) ou ultrasonique (notre modèle FREEZ ou BELISIA).

Essayez de diffuser 2 huiles essentielles en choisissant parmi celles-ci : Ravintsara, Petit Grain Bigarade, Citron, Orange Douce, Laurier Noble ou Lavandin. Vous pouvez aussi choisir un complexe pour diffuseur déjà tout prêt parmi les 7 que nous proposons.

2) Booster son immunité

Optez pour une petite cure de Gemmothérapie ! le complexe Help’Resist par exemple sera votre allié pendant cette période. Vous pouvez également compléter cette cure par un complément alimentaire qui a fait ses preuves : l’huile végétale de Nigelle (1 petite cuillérée par jour).Au rayon Aroma, il existe plusieurs huiles essentielles anti-virales / anti-infectieuses: Ravintsara, Laurier Noble. Pour plus d’efficacité, diluez les huiles essentielles dans de l’huile végétale (Abricot par exemple) et frottez chaque matin vos poignets avec ce mélange: 75 gouttes d’HE pour 50 ml environAyez toujours sur vous notre Roll’on Hiver tranquille, très pratique !

3) Protéger sa peau

Le vent et le froid sont les ennemis de votre peau, pensez à bien l’hydrater ! Massez votre visage avec de l’huile végétale pure de Macadamia ou Avocat, qui contiennent de l’acide palmitoleique, très protecteur de la membrane cellulaire puis appliquez votre crème de jour. Sur vos mains, appliquez notre crème pour les mains à l’huile de Macadamia et aux extraits de Ciste

4) Et le moral dans tout ça ?

Les huiles essentielles d’agrumes (Orange, Mandarine…) ou d’Ylang sont réputées bonnes pour le moral et en gemmothérapie, le complexe Help’Stress vous aidera à retrouver calme et sérénitéQue cet hiver soit des plus doux !